bontehond88- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

3669 ккал

Жир: 197,14г | Белк: 125,72г | Углев: 342,92г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Olijven met Knoflook. Ужин: Ghee Easy Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Smaakt Proteïne Cracker, McDonald's McFlurry M&M's Pinda, McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken. Перекус/Другое: Cake, Droge Worst, Paasei, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Jumbo Wrap Gevuld met Roomkaas, Kipfilet en Pesto, AH Choco's Pinda, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса