Sandroich- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1642 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 141,07г | Углев: 155,57г. Завтрак: Nusshörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Ужин: Kopfsalat, Edeka Salat Kern-Mix, Gut & Günstig Tunfisch. Перекус/Другое: Apfelsinen, Äpfel, Corny Free Schoko (20g), Äpfel, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса