Tinao4ka- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1554 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 135,03г | Углев: 80,87г. Завтрак: Творог 5%, Семга на Пару, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Столичная Мельница Овсяная Крупа Цельная, Язык Свиной, Котлета Свиная. Обед: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Хек Жареный. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сыр Российский, Березовский Мясокомбинат Сервелат Кремлевский. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса