Tofola.- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Tofola. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

2136 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 78,69г | Углев: 280,66г. Завтрак: Novi Cioccolato Fondente Extra, Banana, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Selex Fette Biscottate ai Cereali. Обед: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Pomodori Ciliegini, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Cavolini di Bruxelles. Перекус/Другое: Prozis Cocco Disidratato, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Cerreto Bio Mix di Semi, Prozis Semi di Canapa , Mele Rosse Delicious, EuroCompany Banana Chips. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Зарядка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tofola.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tofola.- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tofola.-Изменение Веса