Mariele Muniz- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Mariele Muniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1272 ккал

Жир: 17,71г | Белк: 89,26г | Углев: 183,93г. Завтрак: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Обед: Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Rap10 Fit. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Salgada, Vigor Iogurte Grego Light. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariele Muniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariele Muniz- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mariele Muniz-Изменение Веса