bylka.vkysnaia- Журнал, 12 фев 20

Итак, прошёл ровно месяц
За этот месяц я кординально изменила свой рацион питания, начала заниматься спортом не только дома, но и ходить в зал
В итоге минус 6 кг, лёгкость в теле и на этом я не собираюсь останавливаться!

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1356 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 112,03г | Углев: 90,17г.   Завтрак: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичница. Обед: Папоротник, Куриная Отбивная, Суп с Пельменями. Ужин: Мёд, Сырник. Перекус/Другое: Банан, Сырник, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...