Elena Midnight- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Elena Midnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

78,0 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1108 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 47,40г | Углев: 109,69г. Завтрак: Ham (Whole, Cured, Roasted), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee, Bob Evans Blueberry Bread. Ужин: Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad. Перекус/Другое: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Midnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Midnight- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Elena Midnight-Изменение Веса