mariya-1504- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

2046 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 95,86г | Углев: 170,39г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Лаваш Тонкий, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сухофрукты, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Простоквашино Творог 5%. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Своя Компания Ролл с Тунцом, Своя Компания Ролл Классический, Своя Компания Ролл Филадельфия с Лососем, Светлое Пиво. Перекус/Другое: Сухофрукты, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю