temik062005- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1476 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 114,20г | Углев: 167,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Molli Сыр Творожный 27%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. Ужин: Окей Минтай Филе, Картошка Печеная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Перекус/Другое: Molli Йогурт без Сахара 2%, Серышевский Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Овсяная, Банан, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса