Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
12 фев 20
부기이- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1359 ккал
Жир: 58,23г | Белк: 91,67г | Углев: 122,71г.
Обед:
아메리카노, 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 서울우유, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 수비드 닭가슴살 바질&올리브, 잡곡밥, 양파.
Ужин:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은 계란, 양배추.
Перекус/Другое:
파리바게트 치즈바게뜨.
подробнее ...
1665 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю