ОлесяАндреевна32- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1106 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 103,07г | Углев: 127,32г. Завтрак: Замороженные Ягоды, Яблоко Зеленое, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Обед: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров, Булгур (Вареный), Треска Отварная. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Аревик Овощи Запечённые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса