Cyberpunk2020- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Cyberpunk2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

116 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1933 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 86,66г | Углев: 303,78г. Завтрак: Matte Leão Chá de Erva Doce, Banana Prata. Обед: Pequi, Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Ужин: Suco de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Banana Prata, Matte Leão Chá Matte Natural. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyberpunk2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyberpunk2020- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Cyberpunk2020-Изменение Веса