Ashuri88- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1062 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 120,24г | Углев: 28,25г. Завтрак: Paradise Herbs & Essentials Orac-Energy Greens , Vega Protein & Greens Chocolate. Обед: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Hidden Valley Ranch, Foster Farms Chicken Breast Nuggets , Wal-Mart Medium Shrimp, Bay Prime Mahi Mahi. Ужин: Ball Park Beef Frank, It Works Keto Coffee, Kraft American Cheese Slice, Butterball Turkey Burger Patties. Перекус/Другое: Dynasty Oolong Tea. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Аэробика - 17 минуты, Fitbit - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса