LadyinDenim- Журнал, 17 сен 10

I decided to track my weight fluctuations, which seem to be normal for everyone. I might see a pattern, who knows? Think I'll adjust the widget to track Sodium, in case that matters.

My scale is old, not digital. I think it's OK to use because over the course of 100 pounds, it will surely track some sort of progress. Maybe I'll buy a fancy one when I hit 180. By then, I'll surely be ready to track 0.2 pounds of progress :)

116,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 54,9 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1522 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 56,30г | Углев: 222,42г.   Завтрак: banana, 1% milk, tap water, raisin bran. Обед: water, organic eggs, honey whole wheat bread. Ужин: water, vegetarian salad. Перекус/Другое: banana, water, almonds. подробнее ...

3253 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...