TonyFar- Журнал, 30 мар 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2013

100 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2013:

2544 ккал

Жир: 76,63г | Белк: 156,88г | Углев: 291,11г. Завтрак: musli 70g ECO, Blåbærsyltetøy Fruitland, milk Q lett 1% fett. Обед: chicken roasted ICA 240g, Smoothie Solbær Bendit. Ужин: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA. Перекус/Другое: Smoothie Solbær Bendit, Rislunsj Tine bringebær/rips, Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær/rips, milk Q lett 1% fett, O'Boy original. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 мар 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса