|
вот как так ? вес потихоньку сползает,но последнее время,смотря на себя в зеркало,вижу явные очертания брюха! не животика,а именно брюха. Вот откуда?! и главное так резко((
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1243 ккал
|
Жир: 42,77г | Белк: 87,35г | Углев: 132,46г.
Завтрак: Итальянский Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Сливочный, Яичница, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Чай. Обед: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Яйцо, Бискотти. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Вареная, Телятина Отварная, Гречка Вареная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Киприно Сыр Лайт 15%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
