Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 44,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 42,94г | Белк: 63,42г | Углев: 199,29г.
Завтрак: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Aldi Kochschinken, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Brot A La Godzilla, Dr. Oetker Trockenhefe, Grafschafter Rübenkraut, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Kluth Sesamsaat Geschält, Berchtesgadener Land Frische Bio Buttermilch, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), DM Bio Roggenvollkornmehl. Обед: Zimt, Kokosflocken, REWE Mandeln Gehackt, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Äpfel, Kölln Multikorn Flocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Ужин: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Edeka Zuckerschoten, REWE Beste Wahl Maccaroni, Paprika, Möhren. Перекус/Другое: Best Body Crunchy One, Banane, GutBio Honig Cremig, TiP H-Vollmilch 3,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
