smilenia98- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1141 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 65,21г | Углев: 128,41г. Завтрак: Bocadillo de Jamón, Café con Leche de Soja. Обед: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Paella. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса