Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
|
99,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2271 ккал
|
Жир: 169,16г | Белк: 131,10г | Углев: 65,26г.
Завтрак: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, San Fabio Mozzarella Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Président Brie, Aldi Gourmet Salami, Rolffes Pfeffer-Braten, Aldi Lachsschinken, Rührei. Обед: Hansano Konditorsahne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Ужин: Hansano Konditorsahne, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
