semamo- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя semamo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

116,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1734 ккал

Жир: 83,34г | Белк: 143,05г | Углев: 95,55г. Завтрак: Aldi Mozzarella, Apfelsinen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gekochtes Ei, Peperoni, Kirschtomaten. Обед: Nordsee Seelachsfilet vom Grill. Ужин: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Перекус/Другое: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne . подробнее ...

670 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semamo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semamo- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

semamo-Изменение Веса