Helmut1958- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1252 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 63,04г | Углев: 150,76г. Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Reine Buttermilch, Butter, Gouda oder Edamer, Körnerbrot. Ужин: McDonald's Hamburger. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса