tormente72- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1076 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 72,73г | Углев: 44,83г. Завтрак: Almendras, Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Old Amsterdam Queso Viejo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: La Lechera Leche Condensada Desnatada, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Empanada de Carne, Carretilla Albóndigas con Salsa de Tomate. Ужин: Ybarra Mayonesa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Prozis Mantequilla de Cacahuete. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Езды на Мотоцикле - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса