chia ling0519- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя chia ling0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1478 ккал

Жир: 97,12г | Белк: 70,83г | Углев: 87,58г. Обед: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Ужин: 全聯黑木耳, 御品麻油猴頭菇, 高麗菜, 荷包蛋, 龍鬚菜, 紅龍雞翅. Перекус/Другое: 萬歲牌無調味杏仁果, Costco 綜合堅莓果, Costco 科克蘭全脂鮮乳. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chia ling0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chia ling0519- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

chia ling0519-Изменение Веса