msherstennikova90- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя msherstennikova90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

827 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 49,17г | Углев: 100,20г. Завтрак: Коломчаночка Кос-Халва, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб. Обед: Вода, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Пекинская Капуста. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Чернослив, Белорусская Лавка Творог 1,8%. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msherstennikova90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msherstennikova90- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

msherstennikova90-Изменение Веса