vertas13- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1514 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 113,84г | Углев: 145,19г. Завтрак: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Конфета, Кофе с Молоком. Обед: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Табрис Курица Отварная, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Чай. Ужин: Черкизово Сосиски Фермерские, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска, Апельсин, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Чай. Перекус/Другое: Пискаревский Кефир 1%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Миндаль, Кофе, Красное Яблоко, Конфета, Кофе, Банан. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса