Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 93,56г | Белк: 122,96г | Углев: 144,62г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Помидоры, Маслины, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Перекресток Улитка с Маком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе (Растворимое), Маслины, Кинза, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Ужин: Сухогруз Минтай Сушеный , Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яблочное Варенье, Бахетле Печеночные Оладьи, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Финик, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Простые Сдобы, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
