Юлиана30- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1537 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 107,45г | Углев: 136,53г. Завтрак: Пирог с вишней, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Картофель Отварной, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб. Обед: Треугольники соленые с творогом, Борщ с Говядиной, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Ужин: Экопродукт Варенье Клубника, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Савушкин Продукт Творог 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Националь Нут Мой, Сердце Куриное. подробнее ...

1179 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса