lyudmila-1- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя lyudmila-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1534 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 116,01г | Углев: 84,45г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Салат Овощной с Маслом, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Магнит Сыр Российский 50%, Щука, Яйцо. Обед: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пекинская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда, Щука, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

lyudmila-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю