Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arrowhein
Журнал
10 фев 20
arrowhein- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя arrowhein
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After 9 hours work, 64 ounces water and a big bowl of oatmeal:)
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1155 ккал
Жир: 57,96г | Белк: 65,40г | Углев: 101,74г.
Завтрак:
Kroger Low Fat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds , Goya Chia Seeds, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bananas, Strawberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Publix Rolled Oats.
Обед:
Gala Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raspberries.
Ужин:
Lettuce, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Onions.
Перекус/Другое:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Philadelphia Regular Cream Cheese, Jalapeno Peppers , Olly Purely Probiotic, Olly The Perfect Women's Multi.
подробнее ...
231 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arrowhein-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю