arrowhein- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя arrowhein | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 9 hours work, 64 ounces water and a big bowl of oatmeal:)

89,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1155 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 65,40г | Углев: 101,74г. Завтрак: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds , Goya Chia Seeds, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bananas, Strawberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Publix Rolled Oats. Обед: Gala Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raspberries. Ужин: Lettuce, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Onions. Перекус/Другое: America's Choice Bacon Thick Sliced, Philadelphia Regular Cream Cheese, Jalapeno Peppers , Olly Purely Probiotic, Olly The Perfect Women's Multi. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arrowhein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arrowhein- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

arrowhein-Изменение Веса