triehard- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

760 ккал

Жир: 12,93г | Белк: 61,89г | Углев: 97,69г. Завтрак: Cappuccino, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Обед: Chobani Chilli Lime Ranch Meze Dip, Tuna in Water (Canned), Helga's Light Rye Bread. Ужин: Garlic Bread, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives, Bananas. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса