levrun- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

2391 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 107,59г | Углев: 352,74г. Завтрак: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Ужин: Bifrut Джем Вишневый, Тыквенный Чизкейк, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Суп из Сайры. Перекус/Другое: Фундук Сушеный, Виноград, Яблоко, Коркунов Конфета. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса