Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
41,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 55,14г | Белк: 138,23г | Углев: 232,62г.
Завтрак: Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Будем Здоровы Молоко 3,2%, Магнит Кукурузная Крупа . Обед: Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, Индилайт Филе Голени Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Перекус/Другое: Капуста, Капуста, Капуста, Орехи Кешью, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Апельсин, Голден Яблоко, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Капуста. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
