jbjibby- Журнал, 16 сен 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2010

133,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2010:

2076 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 190,63г | Углев: 214,48г. Завтрак: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, egg white, Center Cut Bacon. Обед: southwest wrap. Ужин: mustard, flank steak, nectarine, muir glen soup, boars head ham, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon, Nova Smoked Salmon, boars head turkey, Grapes, beef jerky. подробнее ...

4154 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 16 сен 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса