ProtagonistOfficial- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя ProtagonistOfficial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

3599 ккал

Жир: 171,24г | Белк: 251,90г | Углев: 240,68г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Quaker Oat So Simple Original, Trek Morning Berry Protein Flapjack, Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate & Sea Salt. Обед: Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Tesco British Beef Quarter Pounders, Tesco Beef Meatballs. Ужин: Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Tesco Katsu Pork Loin Steak, Tesco Finest Pork & Bramley Apple Sausages . Перекус/Другое: Tesco Beef Jerky, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Trek Original Oat Protein Flapjack, Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate & Sea Salt. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 👍🏼

10 фев 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ProtagonistOfficial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ProtagonistOfficial- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

ProtagonistOfficial-Изменение Веса