Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2367 ккал
|
Жир: 97,34г | Белк: 66,64г | Углев: 303,67г.
Завтрак: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Banana Bread 11-1-14, Land O'Lakes Salted Butter, Sunsweet Prune Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Bananas , New York The Original Texas Toast Five Cheese, Campbell's SpaghettiO's Franco American, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup, Great Value Flaky Jumbo Biscuits, Earth Grown Chickenless Tenders . Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Turner's Vitamin D Milk, Fruit Filled Cookie Bar, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. подробнее ...
|
|
2142 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
