Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светик 3069
Журнал
10 фев 20
Светик 3069- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя Светик 3069
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1799 ккал
Жир: 68,05г | Белк: 121,46г | Углев: 183,20г.
Завтрак:
Мёд, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Свекольный салат, Рулет куринный, Борщ.
Ужин:
Курага, Огурец (с Кожурой), Минтай тушеный, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Power System Протеиновый Батончик (35г).
подробнее ...
2793 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светик 3069-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю