JaneUnicorn- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя JaneUnicorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1111 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 43,10г | Углев: 114,63г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Перекус/Другое: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат Оливье, Творожная Запеканка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneUnicorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneUnicorn- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

JaneUnicorn-Изменение Веса