Pimpo19- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

2024 ккал

Жир: 94,45г | Белк: 93,88г | Углев: 172,24г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Salsa Estilo Argentino, García Baquero Queso Semicurado, Huevo Frito, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sopa de Pollo con Fideos. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, caminar 6.5 km/h con cuesta 15% - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса