Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 53,51г | Белк: 71,08г | Углев: 205,68г.
Завтрак: President Сыр Мааздам 48%, Ого Семена Льна, Хит Продукт Грецкий Орех, Vitanella Кокосовое Масло, Сильпо Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Обед: Своя Лінія Клюква, Своя Линия Курага, Ого Семена Льна, Хит Продукт Грецкий Орех, Kikkoman Соевый Соус, Хуторок Пшено, АТБ Тыква, Домашний Картофель Вареный, Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Ужин: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні З Розторопшею, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Яблоко Голден, Santavita Кунжут, Misso Кешью, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Kikkoman Соевый Соус, Хуторок Пшено, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Морковь Морковь Отварная. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
