seunghoya365- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя seunghoya365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

2425 ккал

Жир: 122,78г | Белк: 188,11г | Углев: 145,11г. Завтрак: 사과 (껍질 제외), 카누 카누. Обед: 상추, 오이 (껍질 포함). Ужин: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살. Перекус/Другое: 한살림 달지않은 떠먹는 요구르트, 노비 노비카카오99%초콜릿. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seunghoya365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seunghoya365- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

seunghoya365-Изменение Веса