o.kakovkina- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1290 ккал

Жир: 33,42г | Белк: 109,55г | Углев: 148,22г. Завтрак: Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий с Молоком. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Mr. Food Студень Домашний. Ужин: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Морковь, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса