Nastasia_cz- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Nastasia_cz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ничего не изменилось 😶

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1001 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 60,48г | Углев: 124,97г. Завтрак: Сыр Косичка, Творог с Фруктами, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Meggle Cottage Cheese. Ужин: Чай с Сахаром, Хлебец, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

чего так?

10 фев 20 написано членом: albertsaydulaev

Не старалась, ела много конфет, но хоть не набрала 🤩

10 фев 20 написано членом: Nastasia_cz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastasia_cz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastasia_cz- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nastasia_cz-Изменение Веса