lana_erdakova- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя lana_erdakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1476 ккал

Жир: 54,78г | Белк: 68,12г | Углев: 183,89г. Завтрак: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Ego Шоколад , Банан, Миндаль Миндаль, Красные Яблоки. Обед: Красные Помидоры, Куриное Филе, Макароны с Мясным Соусом. Ужин: Яблочный Сидр, Картофельное Пюре, Жареная Курица. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Сыр Бри, Маслины, Овсяноблин с Сыром и Помидором. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Планка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lana_erdakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lana_erdakova- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

lana_erdakova-Изменение Веса