Tinao4ka- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

95,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1859 ккал

Жир: 110,08г | Белк: 102,23г | Углев: 121,98г. Завтрак: Морская Капуста, Морковь, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Язык Свиной. Обед: Гречка Отварная, Баранина. Ужин: Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Листья Салата, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Здравушка Кефир 3,2%, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Морская Капуста. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Отёк выходного дня 😩 хотя ЧМ был только в субботу вечером, но может и простуда 🤧 дала своё чая пью очень много

09 фев 20 написано членом: Tinao4ka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса