msherstennikova90- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя msherstennikova90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

963 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 59,15г | Углев: 87,99г. Завтрак: Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Котлеты из Индейки на Пару, Морковь, Пекинская Капуста. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Tess Зелёный Чай, Просто Чернослив, Белорусская Лавка Творог 1,8%. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msherstennikova90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msherstennikova90- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

msherstennikova90-Изменение Веса