Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msherstennikova90
Журнал
10 фев 20
msherstennikova90- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя msherstennikova90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
963 ккал
Жир: 40,51г | Белк: 59,15г | Углев: 87,99г.
Завтрак:
Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром.
Обед:
Котлеты из Индейки на Пару, Морковь, Пекинская Капуста.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Tess Зелёный Чай, Просто Чернослив, Белорусская Лавка Творог 1,8%.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msherstennikova90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю