lydium- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rrrr. . .how to get the discipline to lose 8 pounds...just a meesly 8! Gotta do it!

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1110 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 48,45г | Углев: 72,56г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Denny's Sausages, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg (Whole) . Обед: Aquafina Water (16.9 oz), California Classics Extra Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Johnsonville Garlic Summer Sausage, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup . Перекус/Другое: Riesling Wine. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Вязание - 1 час, planks - 4 минуты, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, wall push ups - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса