Sandroich- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1425 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 117,91г | Углев: 111,53г. Завтрак: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Перекус/Другое: Duplo White , Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 22 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса