Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 49,04г | Белк: 82,67г | Углев: 210,17г.
Завтрак: Coffee, Raspberries , Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kooln White Oats. Обед: Bananas , Asmak Sea Bass Fillet, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Ужин: Lurpak Lighter Spreadable Butter, Egg, Barilla Basilico Tomato & Basil, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Ice Cream, Date, Date, Clementines , Coffee, Date, Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Modern Bakery Protein Bread, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Raspberries , Strawberries . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
