Anutka2106- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Anutka2106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

939 ккал

Жир: 18,29г | Белк: 49,62г | Углев: 148,71г. Завтрак: Помидоры, Булгур (Вареный), Цикорий с Молоком. Обед: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоки Гала. Перекус/Другое: Салат из Капусты и Огурца. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka2106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka2106- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Anutka2106-Изменение Веса