NataPetrovna- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

2284 ккал

Жир: 102,64г | Белк: 109,82г | Углев: 221,92г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Архангельск Хлеб Хлеб Чемпион Лидер. Обед: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Шаньга, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Ужин: Зебра Вафли , Куриное Филе на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Пирог с Рыбой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса